Утяжелённые одеяла действительно помогают людям с СДВГ и депрессией — это подтвердили учёные.
Давление ткани имитирует объятия и успокаивает нервную систему. Для остальных выраженный эффект не доказан, но одеяло может пригодиться тем, кто плохо спит, часто стрессует или хочет повысить качество сна.