Ученые назвали опасную продолжительность сна: как не состариться раньше времени
Масштабное исследование с участием более 500 тысяч человек пролило свет на то, как продолжительность сна влияет на скорость биологического старения. Оказалось, что как недостаток, так и избыток отдыха наносят серьезный…