Креатин по утрам наполняет энергией и превращает вас в электровеник даже после трех-четырех часов сна
Учёные называют креатин «топливом» для уставших клеток: при недосыпе мозг сжигает АТФ с невероятной скоростью, а креатин обеспечивает быстрое пополнение «запасов»