Сыр спасает мозг от деменции — к такому выводу пришли учёные. Регулярное употребление сыра снижает риск дегенеративных изменений и помогает поддерживать когнитивные функции.
Всего одной порции в неделю достаточно, чтобы заметно улучшить работу мозга. Положительный эффект связывают с белками, антиоксидантами и витамином K2, которые содержатся в сыре.
Пицца «Четыре сыра» официально полезна
Больше новостей в наших соц сетях 👉 Мы в VK 👉 мы в Telegram