Слезаем с капель для носа и дышим самостоятельно: врач рассказал, как справиться с заложенностью без аптечных средств
• Массировать зоны у крыльев носа и под носовой перегородкой (снимает отёк) • Спать с приподнятой головой (улучшает отток слизи) • Промывать нос солевым раствором (смывает вирусы и увлажняет слизистую) • Вдыхать пар с маслом мяты или эвкалипта (облегчает дыхание) • Пить больше тёплой воды, чая или бульона (разжижает слизь) • Использовать аромалампы с маслами лаванды, тимьяна, чайного дерева или шалфея (облегчает дыхание и снимает воспаление)
Если заложенность не проходит более 10 дней — лучше сразу обратиться к врачу, затянувшееся воспаление может закончиться синуситом, отитом, ларингитом и даже появлением полипов и кист в пазухах
Капельные наркоманы, это вам
Больше новостей в наших соц сетях 👉 Мы в VK 👉 мы в Telegram