Апатия, ноль мотивации и продуктивности? Скорее всего, у вас «августовская вялость»
Так эксперты называют переходное осеннее состояние, с которым миллионы людей сталкиваются ежегодно именно в августе.
Объясняется просто: мозг «застревает» между двумя сезонами — летняя расслабленность уже прошла, а осеняя активность ещё не включилась. Плюсом сокращается световой день, снижая уровень серотонина.
Эксперты советуют не бороться с этим состоянием, а принять его. Ставьте себе небольшие цели, вместо грандиозных планов, гуляйте и общайтесь в реальной жизни.
Августовская вялость, как состояние по жизни
Больше новостей в наших соц сетях 👉 Мы в VK 👉 мы в Telegram