Квас помогает похудеть — заявляют учёные
Квас низкокалорийный и насыщен пробиотиками, которые улучшают микрофлору кишечника и нормализуют обмен веществ. А органические кислоты в его составе помогают организму расщеплять жиры.
Но есть нюанс — вся эта польза присутствует только у живого непастеризованного кваса. В магазинном квасе много сахара и он не имеет никакой диетической ценности, в отличие от фермерского или домашнего кваса.
Худеем правильно
Больше новостей в наших соц сетях 👉 Мы в VK 👉 мы в Telegram