Американская сеть пекарен Crumbl, известная своими гигантскими печеньями, вновь привлекла внимание общественности. На этот раз — не выпечкой, а коктейлем, который шокировал диетологов и любителей сладкого. Напиток, созданный по мотивам фирменного печенья, содержит колоссальные 186 граммов сахара. Это почти пятая часть килограмма — количество, которое сложно представить в одном стакане.
Для наглядности: такое количество сахара эквивалентно пяти стандартным банкам колы или девятнадцати пончикам из Krispy Kreme. Если перевести в дневные нормы, то это пять рекомендованных Всемирной организацией здравоохранения порций сахара для взрослого человека. Калорийность напитка также впечатляет — 840 калорий на порцию, что составляет почти половину суточной нормы для среднестатистического человека.
Почему это важно? Чрезмерное потребление сахара связано с риском развития ожирения, диабета второго типа, сердечно-сосудистых заболеваний и кариеса. ВОЗ рекомендует ограничивать добавленный сахар до 25–30 граммов в день. Один коктейль Crumbl превышает эту норму в шесть раз.
Стоит отметить, что Crumbl не первая сеть, предлагающая напитки с экстремальным содержанием сахара. Подобные «рекорды» ставят и другие заведения, например, Starbucks с некоторыми сезонными фраппучино. Однако случай Crumbl особенно показателен, так как напиток позиционируется как десерт, а не как обычный напиток.
Эксперты советуют относиться к таким продуктам как к редкому лакомству, а не ежедневному угощению. Если вы все же решите попробовать коктейль, помните о размере порции и старайтесь делить его с друзьями. Здоровое питание — это баланс, и даже один стакан может нарушить его, если не контролировать общее потребление сахара в течение дня.
В любом случае, этот коктейль — яркий пример того, как маркетинг и вкусовые предпочтения могут перевешивать заботу о здоровье. Будьте внимательны к тому, что вы пьете, и читайте этикетки: иногда за привлекательным названием скрывается настоящая сахарная бомба.