Сидеть в телефоне без вреда для психики можно максимум 3 часа в день, считают нейробиологи.
Скроллинг ленты и бесконечный просмотр рилсов стимулируют выработку дофамина, но при постоянной стимуляции эта система начинает «перегорать».
Дальше хуже: появляется ощущение апатии, раздражительность и трудности с коммуникацией.
От рилсов до депрессии один шаг
Больше новостей в наших соц сетях 👉 Мы в VK 👉 мы в Telegram