Желание объесться фастфудом после работы — норма, заявляют врачи.
По словам специалистов, виновата не слабая воля, а естественные запросы уставшего мозга.
Мозг просто хочет восстановить свои силы как можно быстрее. Важную роль здесь играет кортизол, который принимает вредную еду за вознаграждение после трудного дня.
В этот период зоны мозга, отвечающие за самоконтроль, утихают. Поэтому вредная еда на ночь — естественный путь восстановления энергии организма.
Мы знали это
Больше новостей в наших соц сетях 👉 Мы в VK 👉 мы в Telegram