Полчаса тренировки снимают стресс лучше антидепрессантов, выяснили учёные.
Всё из-за адипонектина, который выделяют жировые клетки при нагрузке: он попадает в зоны мозга, отвечающие за эмоции, и заставляет нейроны работать активнее
Больше новостей в наших соц сетях 👉 Мы в VK 👉 мы в Telegram