Ложиться спать поздно не вредно: что говорят врачи о режиме сна
Долгое время считалось, что ложиться спать после полуночи вредно для здоровья, а сон до 12 часов ночи — самый полезный. Однако современные врачи опровергают этот миф. Исследования показывают, что время…