Ходить 10-20 тысяч шагов в день опасно, предупредили врачи.
Такая активность разбивает суставы и ускоряет процесс старения. Чтобы дожить до преклонных лет, хватит двух тысяч шагов ежедневно, объяснила терапевт Людмила Лапа.
Больше новостей в наших соц сетях 👉 Мы в VK 👉 мы в Telegram