Трудоголизм повышает риск инфаркта и сердечно-сосудистых заболеваний, предупреждают психологи.
Когда работа становится бесконечной, организм просто не успевает восстанавливаться: даже выходные превращаются в список новых дел. Чтобы не скатиться в выгорание и не лечь с сердечком, эксперты советуют внедрять ежедневные ритуалы расслабления — хоть по чуть-чуть, но регулярно.
Больше новостей в наших соц сетях 👉 Мы в VK 👉 мы в Telegram