Тазобедренные суставы у офисных работников массово разрушаются к 40 годам, предупреждают врачи. Сидячий образ жизни выключает мышцы в этой зоне, что приводит к необратимым изменениям. При продолжительном сидении нагрузка приходится на поясницу, откуда отходят нервы, отвечающие за работу суставов. Если не заниматься физической активностью, можно столкнуться с серьёзными проблемами — вплоть до инвалидности.
Больше новостей в наших соц сетях 👉 Мы в VK 👉 мы в Telegram