Сок так же вреден, как газировка, утверждают учёные.
Даже натуральные соки перегружают печень, ломают метаболизм и повышают риск диабета. Всего 25 мл сока увеличивают риск заболевания на 5%, а банка газировки — на 20%. Жидкий сахар заставляет организм игнорировать инсулин.
В еде сахар усваивается проще благодаря клетчатке и белкам, тогда как сок создаёт нагрузку на органы
Больше новостей в наших соц сетях 👉 Мы в VK 👉 мы в Telegram