Смех три раза в неделю реально укрепляет сердце — эффект сопоставим с лёгкими тренировками.
Врачи говорят, что смех улучшает кровоток, снижает давление, воспаление и уровень плохого холестерина, уменьшая риск инфаркта. Бонусом он ещё и поддерживает иммунитет.
Бежим смеяться.
Больше новостей в наших соц сетях 👉 Мы в VK 👉 мы в Telegram