Похудение продлевает жизнь. К такому выводу пришли финские учёные.
В ходе 25-летнего исследования с участием 23 тысяч человек выяснилось, что потеря всего 7% массы тела заметно снижает риск внезапной смерти, а также уменьшает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний и рака. По мнению экспертов, оптимальный индекс массы тела — ниже 25.
Лааадно с понедельника начинаем худеть к лету.
Больше новостей в наших соц сетях 👉 Мы в VK 👉 мы в Telegram