Плохой сон иссушает мозг: ученые доказали, что сбитый режим ведёт к когнитивным нарушениям и преждевременной деменции
Также выяснилось, что проблемный сон сокращает продолжительность жизни почти на три года, причем больше всего страдают от этого именно мужчины
Самое время наладить режим
Больше новостей в наших соц сетях 👉 Мы в VK 👉 мы в Telegram