Острая пища действительно помогает худеть — учёные назвали массу плюсов перца чили:
• Капсаицин из перца провоцирует выброс норадреналина, который активирует «бурый жир», который в свою очередь сжигает лишние калории;
• Острая пища снижает аппетит — всё тот же капсаицин активирует центры насыщения в мозге, снижая чувство голода;
• Помимо этого, человек просто не станет переедать, если кушает сильно острую еду;
Перец чили не только разгоняет метаболизм, но и положительно сказывается на общем здоровье — согласно исследованиям, любители острого реже страдали от проблем с сердцем и даже онкологии.
Про побочку в виде пылающего пердака учёные умолчали
Больше новостей в наших соц сетях 👉 Мы в VK 👉 мы в Telegram