По данным главного внештатного специалиста-диетолога Министерства здравоохранения Российской Федерации Виктора Тутельяна, проблема избыточного веса приобретает масштабы национальной эпидемии. Согласно последним исследованиям, избыточная масса тела сейчас фиксируется у 56% россиян, при этом ожирение диагностировано у 22–26% населения. Эти цифры вызывают серьезную обеспокоенность у медицинского сообщества, так как лишний вес является одним из ключевых факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета второго типа, гипертонии и многих других хронических патологий.
Эксперты связывают рост числа людей с ожирением с изменением пищевых привычек, снижением физической активности и распространением фастфуда. Особую тревогу вызывает тот факт, что ожирение все чаще диагностируется у детей и подростков. Специалисты Минздрава подчеркивают необходимость комплексного подхода к решению проблемы, включающего пропаганду здорового питания, повышение доступности спортивных секций и внедрение образовательных программ по основам нутрициологии.
Врачи напоминают, что для оценки массы тела используется индекс массы тела (ИМТ). Значение ИМТ от 25 до 29,9 указывает на избыточный вес, а показатель 30 и выше — на ожирение. Снижение веса даже на 5–10% от исходного значительно уменьшает риск развития сопутствующих заболеваний. Специалисты рекомендуют придерживаться сбалансированного рациона с достаточным количеством овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов, а также уделять не менее 150 минут в неделю умеренной физической активности.
Важно отметить, что проблема лишнего веса носит не только медицинский, но и социально-экономический характер. Лечение ожирения и его осложнений ложится тяжелым бременем на систему здравоохранения, а снижение работоспособности и качества жизни пациентов с ожирением влияет на экономику страны. В связи с этим Минздрав продолжает разрабатывать и внедрять меры, направленные на профилактику ожирения среди всех возрастных групп населения.