На полную перезагрузку организма нужно брать не менее 3 недель отпуска — психологи
Схема проста: в первую неделю организм перестраивается на отдых и адаптацию к отсутствию работы, во вторую его «отпускает» от рабочих привычек, и только на третью приходит восстановление организма и нервной системы
А вот идея разбития отпуска на двухнедельные отрезки для организма почти не эффективна, заявляют специалисты
Больше новостей в наших соц сетях 👉 Мы в VK 👉 мы в Telegram