Столичный регион готовится к настоящему испытанию: синоптики прогнозируют аномальное потепление, которое принесет в Москву настоящую адскую жару. Уже в начале рабочей недели столбики термометров уверенно преодолеют отметку в +30°C, а пик тепла придется на середину недели, когда воздух прогреется до +32°C. Такой температурный режим является рекордным для этого периода и требует особой осторожности от жителей и гостей мегаполиса.
Синоптики предупреждают, что наиболее жарким днем станет среда: именно в этот день температура достигнет своего максимума — +32°C. В понедельник и вторник также будет очень тепло — около +30–31°C. Солнечная активность будет высокой, поэтому врачи настоятельно рекомендуют избегать длительного пребывания на открытом воздухе в пиковые часы (с 12:00 до 16:00). Особенно это касается людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, пожилых и детей.
Однако есть и хорошие новости: к выходным жара начнет спадать. Уже в пятницу температура опустится до комфортных +25–27°C, а суббота и воскресенье порадуют москвичей настоящей прохладой — воздух прогреется не выше +20–22°C. Ожидается переменная облачность и возможны кратковременные дожди, которые освежат город после изнуряющего зноя.
Метеорологи связывают такое резкое потепление с приходом южного циклона, который принес в центральную Россию массы горячего воздуха из Средней Азии. После прохождения холодного фронта температурный режим вернется к климатической норме.
Чтобы пережить жару без последствий для здоровья, эксперты советуют: пить больше воды (не менее 2 литров в день), носить легкую одежду из натуральных тканей и головные уборы, использовать кондиционеры и вентиляторы, а также по возможности ограничить физические нагрузки. Будьте внимательны к своему самочувствию и не забывайте о домашних питомцах — они тоже страдают от перегрева.