Кардиологи запретили работягам лежать на диване более 1,5 часов.
Специалисты заявили, что полностью восстановиться после сидячей работы поможет только физическая активность. Даже людям, занятым физическим трудом, не стоит проводить выходные пассивно. Им допустимо отдыхать лежа чуть дольше, но полного бездействия следует избегать. Оно ухудшает кровообращение, снижает тонус и увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Отдых ВСЁ
Больше новостей в наших соц сетях 👉 Мы в VK 👉 мы в Telegram