Всего 10 минут прогулки после еды снижают уровень сахара в крови наполовину.
Лёгкая активность заставляет мышцы быстрее усваивать глюкозу, особенно после высокоуглеводной пищи.
Всем быстро на прогулку.
Больше новостей в наших соц сетях 👉 Мы в VK 👉 мы в Telegram