Учёные доказали, что витамин D реально продлевает жизнь — минимум на три года
Регулярный приём витамина D может заметно замедлить старение организма, выяснили исследователи. Всё дело в теломерах — специальных «колпачках» на концах хромосом, которые укорачиваются с возрастом. Чем короче теломеры, тем выше риск возрастных болезней и тем ближе биологический финал.
Так вот, ежедневный приём витамина D3 в дозе 2000 МЕ помог замедлить этот процесс — по подсчётам учёных, примерно на три года.
Больше новостей в наших соц сетях 👉 Мы в VK 👉 мы в Telegram