Убиваем прокрастинацию японскими методами — эти лайфхаки используют даже в крупных корпорациях Японии и реально работают:
• Кайдзен: Маленькие шаги — большой результат. Не нужно ждать идеального момента. Каждый день + 1%
• Синрин-йоку: Лесные ванны. Выходим на природу, откладываем телефон и просто наблюдаем. Максимальная очищаем менталку
• Шошин: Мышление новичка. Чем меньше вы думаете, что всё знаете, тем быстрее растёте
• Хара хачи бу: Едим на 80%. Заполняем желудок так, чтобы осталось место для энергии. Не перегружаем организм — и он начнёт работать на нас
• Ваби-саби: Полюбите несовершенство. Избавляемся от перфекционизма и просто действуем
• Икигай: Причина вставать утром. Найдите дело, которое вам нравится, в котором вы сильны и за которое вам платят
• Немаваси: Никаких резких перемен — это ведёт к сопротивлению. Делайте всё постепенно
Сохраняем и становимся машинами продуктивности
⚡️Мышеловка
Больше новостей в наших соц сетях 👉 Мы в VK 👉 мы в Telegram