Сидячая работа уменьшает объём мозга, показало исследование. Учёные выяснили: длительное сидение снижает память, внимание и способность принимать решения. При этом даже спорт не спасает, если весь день проведён на стуле — из-за плохого кровотока мозг получает меньше кислорода и питательных веществ. Советы просты: чаще вставать, двигаться, работать стоя и выходить на улицу.
⚡️Молния. Все новости тут!