150 минут спорта спасают жизнь. Учёные выяснили, что даже если заниматься только по выходным, риск ранней смерти снижается: от всех причин — на 32%, от сердечно-сосудистых заболеваний — на 31%, от рака — на 21% по сравнению с неактивными людьми. Ну ладно, с понедельника начинаю.
⚡️Молния. Все новости тут!