Лепка снеговика может заменить тренировку в зале, заявили фитнес-тренеры.
Во время такой активности работают ноги, ягодицы, спина и руки, много наклонов и толчков, а холод ускоряет сжигание калорий. В итоге за час можно потратить до 300 калорий.
Больше новостей в наших соц сетях 👉 Мы в VK 👉 мы в Telegram