Исследования показали, что самый эффективный график для офисной работы — 75 минут сосредоточенного труда и 33 минуты отдыха.
Такой ритм помогает сохранять концентрацию, не терять мотивацию и вовремя перезагружаться.
Отправляй начальнику.
Больше новостей в наших соц сетях 👉 Мы в VK 👉 мы в Telegram